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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2023.11.21 00:09
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11월 20일( 저녁식사 503kcal)
얼음넣어 쉐이크로 만들어먹음
저녁(00:01)503kcal
탄수화물(15.5%) 47.40 / 306g
단백질(97.3%) 54.50 / 56g
지방(13.8%) 6.50/ 47g
테이크핏 맥스 바나나맛
(1개, 250ml)
 97kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 고소한 귀리 쉐이크
(1포, 25g)
 79kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
미숫가루
(1회, 40g)
 187kcal
테이크핏 맥스 고소한맛
(1회, 250ml)
 105kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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11월 20일( 야식 157kcal)
0 13 danke60
11월 20일( 아침식사 325kcal)
0 11 네@footspa

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