다이어트

자유게시판

랑카시아·정석
2023.11.21 23:20

[다신22기][21일차] 체중+식단+오운완

오늘은 드디어 체중이 내려가서 67.9키로가 되었어요~!
사실 어째 재면 67.9, 다시재면 68.1 왔다갔다하는, 67과 68의 사이지만 그래도 내려간게 어딘가 싶네요ㅎㅎ
오늘도 폭식을 해서 1600칼로리고... 아마 전 과자를 끊으면 다이어트 충분히 성공할 것 같으나... 그게 쉽지않네요ㅎㅎ
그래도 오늘도 한 7천보 정도 걸었고 방송댄스 1시간하며 만보채웠습니다.
다들 고생하셨어용^^!

랑카시아
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+4

13일차 정신차린 화욜 오운완!

9 33 365일작심1일

+2

12일차 오운완

3 17 도전하는내가좋다

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

쏘쏘다이어터
11.24 12:21
67 내려가신거,, 추카드려요~
열심히 하셔서 내려가시네요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

개말라보고싶다
11.22 06:52
이놈에 군것질 ㅠ 전 올해까지 먹고 내년에......헤어질까해요😭😭
답글쓰기

공감 0

신고 0

나나사나미
11.22 00:16
과자 끊는게 쉽지않죠ㅠㅠ
화이팅해봐요 우리~^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

유니두리
11.21 23:47
체중 내려가신거 축하. 숫자 바뀌면 그렇게 기분이 좋더라구요.
저랑 몸무게가 같네요.
저도 67.4~68.4 왔다갔다.ㅋ
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글