view-top

[다신22기][23&24일차]체중+식단+오운완

[23일차]
어제 사진이랑 다 찍었는데 못올렸네요 허허..
그냥 건너뛰고 오늘날짜 올릴까하다 날짜가 애매해질것같아 걍 올려요ㅎㅎㅎ
어제는 친척동생이 와서 운동은 따로 안하고 생활운동만 5천보 채웠어요. 저녁에도 간식먹고 또 간식먹고 먹방이었지만 이번주 치팅데이 조금 일찍왔다고 생각하려구요^^ㅎㅎ

[24일차]
오늘은 연가내고 아이 어린이집 체육대회에 참여했어요.
그래서 점심은 좀 늦게, 오랜만에 수제버거 땡기고
..^^;
저녁은 야채샐러드랑 단호박등 샐러드, 또 사진엔 없지만 이마트 초밥도 신랑이랑 나눠먹었어요. 정말 배부르네요. 운동은 생활걷기 5천보랑 폴댄스 했습니다 :)

점심먹기 전에 보건소에서 인바디를 측정하고 결과 저장했는데 동기부여 팍팍되네요ㅎㅎ
애기낳기전인 19년도 측정값 59키로.. 인바디점수 83점...ㅎㅎㅎ 그땐 스스로 뚱뚱하다 생각했는데 지금보니 꽤 괜찮은 신체였었네욘...ㅋㅋㅋㅋ
최대한 그때로 돌아가려 노력해봐야겠어요!
모두 끝까지 화이팅해요+_+
  • 랑카시아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.25 23:52
  • 애기 낳기전 신체로 돌아갈때 까지 화이팅 입니다^^ ㅋㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 랑카시아
  • 11.30 09:01
  • 쏘쏘님 답글이 늦었네요. 전 그제 마무리후기까지 다 올렸어요 ㅎㅎ 그동안 꾸준히 댓 주셔서 넘 감사했습니다♡ 23기때뵈요!
  • 답글쓰기
다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.25 06:04
  • 저도 첫째 낳기전 몸무게로 돌아왔는데..더 빼야되는데...더 먹고있네요;;
  • 답글쓰기
정석
  • 랑카시아
  • 11.30 09:02
  • 겨울되니 너무 어려워졌어요ㅜㅜ 크흡 이누무 본능에 솔직한 몸뚱이.. 흐흐... 그동안 댓글 달아주셔서 너뮤감사했어요. 23기때 뵈요♡
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글