최초 눈바디 앞모습(51.1kg)
최종 눈바디 앞모습(48.6kg)
최초 눈바디 뒷모습
최종 눈바디 뒷모습
최초 눈바디 옆모습
최종 눈바디 옆모습
배가 많이 들어간듯 합니다🤣
최초 눈바디 옆모습
최종 눈바디 옆모습
최초 몸무게 51.1kg/ 최종 48.6kg(-2.5kg)
앞자리 바꿨어요~~😍😍😍
가장 큰 변화는 배!! 짜잔~ 복근이 생겼답니다^^
복근 운동 주 3회는 했어요~유산소 운동도 3회 이상 하구요~ 생활 속 운동도 틈틈이 했답니다^ ^ 물론 식단 관리도 했답니다~^^
다신 22기 도전하면서 식습관과 생활습관이 많이 바뀐것 같아요
더 건강하게 먹으려고 하고 더 많이 움직이려고 했답니다^^
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