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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2024.01.02 22:50
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01월 02일( 저녁식사 891kcal)
참치기름 쫙빼고 섭취
저녁(21:00)891kcal
탄수화물(6.5%) 19.71 / 304g
단백질(104.3%) 58.38 / 56g
지방(136.2%) 62.64/ 46g
양파
(1인분, 256g)
 89kcal
계란프라이(무염)
(4개, 184g)
 356kcal
[사조] 사조참치 살코기
(1캔, 100g)
 251kcal
슬라이스치즈
(3장, 60g)
 195kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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01월 02일( 저녁식사 329kcal)
0 16 네@cndxoaos
01월 02일( 야식 385kcal)
0 10 Wonwer

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