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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2024.01.31 16:13
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01월 31일( 점심식사 1000kcal)
호박삶은거 먹고 닭다리살 껍데기+다리살하나 남김 본죽 기본찬 동치미 마시고 장조림이랑 먹었음 후식사과 5쪽중 2쪽 남김
점심(16:07)1000kcal
탄수화물(36.4%) 110.80 / 304g
단백질(143.2%) 80.20 / 56g
지방(58.0%) 26.70/ 46g
단호박찜
(1회, 510g)
 336kcal
닭다리살
(1회, 269g)
 387kcal
[본죽] 쇠고기 장조림
(1회, 176g)
 170kcal
사과
(1회, 189g)
 107kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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다신
  • 다시한다구요
  • 01.31 17:31
  • 호박삶은거 짱 맛있어요
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