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하하창미니·초보
2024.03.22 21:14

오늘의 운동..

런닝 5.5로 5분 6.5로 1분 30초 9.2로 2분 3으로 1분 30초 총 10분 4세트 타고나서 스텝퍼 10분 레벨 4로 10분 탔다.. 유산소 운동 연속으로 하려니 힘들었지만 내일은 스텝퍼 타는 시간을 더 늘려보려고 한다!

하하창미니
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· 한 달동안 5키로 감량

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03월 22일 (음식 481kcal, 운동 724kcal)

0 5 일일일파

1 3 도아맘미

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