| 사과 (1회, 47g) | 26kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 바나나 (1개, 97g) | 90kcal |
| 식빵 (1쪽, 13g) | 36kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |