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01월 22일( 아침식사 331kcal)
아침(09:50)331kcal
탄수화물(17.9%) 46.28 / 258g
단백질(25.0%) 11.75 / 47g
지방(33.3%) 12.99/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 38g)
25kcal
레드비트
(1회분, 11g)
4kcal
방울토마토
(1개, 20g)
3kcal
사과
(1회, 53g)
30kcal
키위
(1개, 24g)
12kcal
감
(1회, 36g)
25kcal
삶은 달걀
(1개, 47g)
63kcal
우유
(1컵, 67ml)
43kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
김밥
(1줄, 26g)
41kcal
찐감자
(1개, 25g)
17kcal
찐고구마
(1회, 23g)
31kcal
단호박찜
(1회, 21g)
13kcal
  • 귀요미jn
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