| 양배추 (1회, 34g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 23g) | 12kcal |
| 바나나 (1개, 35g) | 32kcal |
| 아로니아 (1회분, 11g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 47g) | 63kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 9g) | 26kcal |
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