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  • 요요생겨서우울·초보
  • 2025.05.24 17:59
밥만 먹으면 졸려요
오늘은 5키로 1시간30분 정도 걷고 왔어요 ~~~
아침일찍 바나나 한개 먹고 집을 나섰는데
운동 끝나고 점심엔 된장찌개와 현미밥을 먹었습니다
어제 새벽 늦게 자고 오늘 아침일찍 운동 갔다 와서 그런지
먹자마자 누워버려서 자버렸어요 ㅠㅠ
이 졸음을 어쩌면 좋나요….
이래서 배가 많이 나오나 봅니다 ㅠㅠ
  • 요요생겨서우울
  • 다시 돌아가자 건강하게
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식후 삼십분 이상 걷기
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