| 사과 (1회, 32g) | 18kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 20g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 14g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 19g) | 61kcal |
| 계란프라이 (1개, 45g) | 87kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 40g) | 100kcal |
| 우유 (1컵, 110ml) | 71kcal |
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