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네@dydeka918·입문
2025.07.11 08:10

07월 08일 (음식 1195kcal, 운동 656kcal)

성공 952kcal

1195/ 1789 kcal

656/ 298 kcal

아침식사129kcal(10.79%)

리코타치즈샐러드

129kcal

오전 간식180kcal(15.06%)

당귀	60kcal
케일사과키위주스	120kcal

점심식사886kcal(74.14%)

[서브웨이] 햄샌드위치	290kcal
현미귀리밥	140kcal
참치김치찌개	104kcal
참치김치찌개	104kcal
계란찜	200kcal
김	36kcal
깻잎장아찌	12kcal

운동656kcal

빠르게걷기	160kcal
보통 걷기	62kcal
잠자기 취침 수면	27kcal
스텝퍼	60kcal
사이클	105kcal
런닝머신 달리기	151kcal
랫풀다운머신	91kcal

네@dydeka918
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07월 07일 (음식 772kcal, 운동 490kcal)

0 10 네@dydeka918

07월 09일 (음식 1390kcal, 운동 598kcal)

0 8 네@dydeka918

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