| 삶은당근 (1회, 12g) | 6kcal |
| 레드비트 (1회분, 15g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 11g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 45g) | 25kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 찐감자 (1개, 27g) | 18kcal |
| 야채빵 (1회, 12g) | 28kcal |
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