| 사과 (1회, 31g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 7g) | 41kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 우유 (1컵, 80ml) | 52kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 28g) | 90kcal |