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  • 김지환coffee50·입문
  • 2025.09.12 18:15
09월 12일( 저녁식사 453kcal)
저녁(17:12)453kcal
탄수화물(10.2%) 45.71 / 450g
단백질(42.9%) 35.21 / 82g
지방(19.4%) 13.38/ 69g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
오징어 데친것
(1인분, 100g)
 51kcal
오징어 데친것
(1인분, 100g)
 51kcal
된장국
(1인분, 100g)
 38kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
고등어구이
(1회, 50g)
 146kcal
  • 김지환coffee50
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09월 12일( 아침식사 342kcal)
0 6 J@wisdomyura
09월 12일( 오후간식 10kcal)
0 3 sun^^

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