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  • 귀요미jn·정석
  • 2025.10.05 22:36
10월 05일( 저녁식사 312kcal)
저녁(22:30)312kcal
탄수화물(14.5%) 37.49 / 258g
단백질(37.3%) 17.54 / 47g
지방(35.5%) 13.85/ 39g
쌀밥
(1공기, 70g)
 103kcal
쇠고기 업진살(우삼겹)
(1회, 60g)
 122kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
 15kcal
고사리나물
(1접시, 30g)
 27kcal
더덕구이
(1쪽, 22g)
 22kcal
고추잎나물
(1소접시, 20g)
 14kcal
도토리묵무침
(1중간접시, 20g)
 9kcal
  • 귀요미jn
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10월 05일( 저녁식사 362kcal)
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