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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2025.10.21 18:37
10월 21일( 오후간식 605kcal)
오후간식(12:27)605kcal
탄수화물(34.2%) 112.74 / 330g
단백질(38.2%) 22.93 / 60g
지방(13.6%) 6.81/ 50g
포도즙
(1컵, 240ml)
 132kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
 139kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
[CJ] 고추참치덮밥
(1인분, 90g)
 111kcal
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10월 21일( 저녁식사 239kcal)
0 0 귀요미jn
10월 21일( 오후간식 16kcal)
0 0 sun^^

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