| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 10g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 19g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 28g) | 15kcal |
| 골드키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
| 찐감자 (1개, 17g) | 11kcal |
| 찐고구마 (1회, 13g) | 18kcal |
| 단호박찜 (1회, 21g) | 13kcal |
| 우유 (1컵, 80ml) | 52kcal |
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