| 양배추 (1회, 32g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 18g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 14g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 17g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 28g) | 15kcal |
| 키위 (1개, 21g) | 11kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 40g) | 22kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 57g) | 77kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 70ml) | 49kcal |
| 찐감자 (1개, 46g) | 32kcal |
| 찐고구마 (1회, 39g) | 54kcal |
| 단호박찜 (1회, 23g) | 15kcal |
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