view-top

  • 튀긴만두·초보
  • 2026.02.09 23:13
Q.간식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간식을 줄이고 싶은데 방법 있나요 ㅜㅜ
  • 튀긴만두
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 추천해주세요..!
1 3 628
다이어트할땐 꼭 아침을 먹어야하드라구요ㅠㅠ
1 5 카@tkqwlf1111

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 02.10 23:44
  • 무턱대고 저칼 식단하면 더 허기지니 기초대사량보다 200~300이상 많게

    저탄, 저당 식단은 기본이고 단백질과 좋은지방이 충분해야 포만감이 유지되요

    식사를 제대로 챙겨 먹으면 간식 생각이 확실히 덜나요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글