view-top

  • sun^^·입문
  • 2026.02.11 19:49
02월 11일( 저녁식사 489kcal)
소금구이(900g)=27개 뼈다귀 15개 소금구이 6개(33g×6=198g) 뻐다귀 15개=소금구이 3개 환산
저녁(19:32)489kcal
탄수화물(4.8%) 13.11 / 273g
단백질(103.1%) 51.56 / 50g
지방(61.6%) 25.89/ 42g
[하림] 자연실록 동물복지 인증 소금구이 닭갈비
(1회, 300g)
 420kcal
생야채-상추
(1회, 30g)
 6kcal
상추겉절이(식약처/대표)
(1/4회, 25g)
 15kcal
양파겉절이
(1소접시, 50g)
 25kcal
된장찌개(식약처)
(1/4회, 50g)
 23kcal
  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

02월 11일( 저녁식사 520kcal)
0 0 sun^^
02월 11일( 저녁식사 466kcal)
0 0 sun^^

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글