| 양배추 (1회, 25g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 17g) | 5kcal |
| 당근 (1개, 11g) | 3kcal |
| 셀러리 (1회, 11g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 55g) | 31kcal |
| 아로니아 (1회분, 8g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 41g) | 55kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 75ml) | 52kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 찐감자 (1개, 40g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1회, 22g) | 30kcal |
| 단호박찜 (1회, 24g) | 15kcal |
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