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03월 20일( 점심식사 309kcal)
점심(13:14)309kcal
탄수화물(11.1%) 28.42 / 257g
단백질(25.6%) 12.02 / 47g
지방(36.3%) 14.15/ 39g
검은콩밥
(1회, 80g)
100kcal
상추
(1회분, 37g)
6kcal
깻잎
(5장, 6g)
2kcal
양상추
(1인분, 32g)
3kcal
아삭이고추
(1개, 15g)
3kcal
양파
(1인분, 27g)
9kcal
파프리카
(1개, 9g)
1kcal
[동원] 꽁치 통조림
(1회분, 65g)
143kcal
당근
(1개, 18g)
6kcal
미역줄기볶음
(1인분, 12g)
9kcal
김 마른김구이
(1장, 3g)
9kcal
구운마늘
(1회분, 15g)
18kcal
  • 귀요미jn
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