| 만보걷기 (1세트, 10781회) | 360kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 20분) | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 수영 (느리게, 20분) | 100kcal |