아침
레몬소금애사비물
김밥 1/3줄
점심
김밥 2/3줄, 오렌지, 샤인머스켓
저녁
골뱅이미역국수무침, 미나리나물, 깻잎나물, 크림새우강정, 코다리강정, 토마토
오렌지, 파인애플
얼린망고, 피자붕어빵
운동
걷기 86천보
어제 공복시간 길고 공복 운동을 해서인지 불량이 먹었는데 좀 빠졌다.
2월에는 4킬로 빠지고 3월은 유지. 1월부터 지금까지 5킬로 뺐다. 4월에는 팍팍 빠져서 더워지기 전 살기 편한 가벼운 몸이 되고 싶다!!!
골뱅이미역국수무침 맛있었다. 양배추, 미나리, 오이, 당근, 골뱅이, 미역실곤약~ 사먹었는데 집에서도 할만할 것 같다.
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