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  • 50키로되기!·입문
  • 2026.04.06 00:00
Q.폭식 고민
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키는 163이고 체중은 57이다. 며칠 안에 55까지 뺐었는데 감기 걸려서 누워만 있고 운동 안 하고 폭식하니까 요요 와서 57까지 다시 쪘다 ㅠㅠ 오늘도 저녁밥 너무 맛있어서 폭식해버렸다. 그만큼 빼긴 했지만,, 평소에는 밥을 적게 먹고 간식을 너무 많이 먹어버려서 고민이다... 나자신 50까지 홧팅!! ㅜ
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식욕 억제가 너무 안되네요
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