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04월 12일 (음식 1703kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사560kcal(32.88%)
현미잡곡밥
172kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
150kcal
오이
15kcal
계란프라이
81kcal
스리라차소스
15kcal
사과
57kcal
아몬드
70kcal
오전 간식32kcal(1.88%)
딸기
32kcal
점심식사386kcal(22.67%)
스리라차소스
15kcal
현미잡곡밥
158kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
150kcal
오이
19kcal
치킨무
44kcal
오후간식276kcal(16.21%)
사과
71kcal
딸기
27kcal
아몬드
70kcal
대추호두
108kcal
저녁식사449kcal(26.37%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
150kcal
양배추 찜
32kcal
생양배추
25kcal
오이
15kcal
잡곡밥
155kcal
스리라차소스
15kcal
사과
57kcal
  • yuanbo
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