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  • 아자아자화이리잉·초보
  • 2026.04.14 20:46
Q.어떻게보면 식욕억제제나 위고비 같은 것들
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전부 식욕을 줄여주는 용도니까..
(지방 감량을 해주는 것이 아닌)
식이조절만 잘해도 같은 것 임에도 사람의 정신이라는 게 바뀌기 쉽지않네욤
  • 아자아자화이리잉
  • 중간에 쉰다해도 멈추진 않는다
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정석
  • 수니수니맘
  • 04.15 07:46
  • 맞아요
    그래서 약 끊으면 똑같이 요요온대요
    그러니 돈들여 약 먹지말고 정석으로 식단, 운동으로 관리하는게 최곱니다
    관리도 하다보면 늘어요

    조금씩 작은거라도 성공하는 습관을 들이세요
    야식 안먹기, 물 많이 마시기, 간식 끊기...

    하나씩 하다보면 변화가 나타나고 그걸 유지하고싶어서 다른것도 실천하게 되요

    탄수, 당줄이기부터 시도해보세요
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