view-top

  • 카@p9929014·초보
  • 2026.04.14 22:05
Q.정말 갱년기는 살이 안빠져서 심란
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
해도해도 너무해요ㅠ
  • 카@p9929014
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

런닝머신 빠르게 10분 vs 산책 2시간
1 1 아자아자화이리잉

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 04.15 07:38
  • 젊을때처럼 훅훅 빼는건 무리에요
    내몸을 인정하고 한달에 1~2킬로 목표로 천천히 빼세요

    몸무게보다 체지방 빼는데 집중하시고 저탄저당식단에 공복 유산소 하세요

    저도 평생 운동 모르다 갱년기 시작되고 살려고 운동 , 식단 시작했어요
    완전 폐경되면 진짜 힝들어요
    지금부터라도 관리 시작하세요
    제 아이디 누르고 완전 옛날 쓴글로 올라가면 후기쓴거 있어요
    한번 보시면 나도 할 수 있다고 생각드실꺼에요

    나이에 지지맙시다
    화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글