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06월 30일 (음식 2370kcal, 운동 1096kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 369kcal
2370/ 1971 kcal
1096/ 328 kcal
아침식사564kcal(23.80%)
찐고구마
207kcal
삶은 달걀
68kcal
누룽지
196kcal
바나나
93kcal
오전 간식170kcal(7.17%)
자두
25kcal
해바라기씨
28kcal
땅콩
113kcal
아메리카노
4kcal
점심식사826kcal(34.85%)
제육볶음
285kcal
두부찜양념장
149kcal
흑미밥
293kcal
깍두기
14kcal
마늘쫑장아찌
25kcal
사골국
60kcal
오후간식130kcal(5.49%)
[롯데] 명가 팥빙수
130kcal
저녁식사483kcal(20.38%)
찐고구마
207kcal
삶은 달걀
68kcal
바나나
93kcal
Altive 프로틴 로얄밀크티향
115kcal
야식197kcal(8.31%)
땅콩
113kcal
밤만쥬
84kcal
운동1,096kcal
레그레이즈
7kcal
턱걸이
88kcal
어덕션머신
88kcal
펙 덱 플라이 머신
24kcal
싸이클 실내자전거
450kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신)
99kcal
만보걷기
334kcal
머신 체스트프레스
6kcal
  • 카@ban_gol
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