view-top

06월 29일 (음식 2143kcal, 운동 976kcal)
다이어트 재개 첫 날. 바뀐 다신에 적응 못 해 끙끙거림..

20151207 다이어리 일기상세

성공 476kcal
2143/ 1971 kcal
976/ 328 kcal
아침식사407kcal(18.99%)
찐고구마
207kcal
삶은 달걀
68kcal
바나나
93kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
자두
25kcal
오전 간식8kcal(0.37%)
아메리카노
8kcal
점심식사647kcal(30.19%)
잡곡밥
292kcal
어묵볶음
125kcal
두부찜
85kcal
해초
26kcal
떡국떡
119kcal
오후간식309kcal(14.42%)
호두
130kcal
해바라기씨 볶은것
79kcal
슈크림 미니붕어빵
50kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
50kcal
저녁식사678kcal(31.64%)
찐고구마
207kcal
삶은 달걀
68kcal
바나나
93kcal
Altive 프로틴 로얄밀크티향
115kcal
우유
195kcal
야식94kcal(4.39%)
참외
62kcal
대추방울토마토
32kcal
운동976kcal
만보걷기
334kcal
윗몸일으키기(세트)
31kcal
디클라인벤치프레스
16kcal
고정자전거
445kcal
펙 덱 플라이 머신
18kcal
일립티컬
132kcal
  • 카@ban_gol
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글