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07월 10일 (음식 2692kcal, 운동 1010kcal)
다이어트 11일째
불금맞이 술 한 잔

20151207 다이어리 일기상세

실패 39kcal
2692/1971 kcal
1010/ 328< kcal
아침식사240kcal(8.92%)
삶은 달걀
68kcal
두부김치
172kcal
오전 간식78kcal(2.90%)
황도 복숭아
73kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
점심식사839kcal(31.17%)
갈비산적
310kcal
[KFC] 콘샐러드
223kcal
잡곡밥
292kcal
깍두기
14kcal
오후간식285kcal(10.59%)
땅콩
113kcal
해바라기씨 볶은것
79kcal
바나나
93kcal
저녁식사581kcal(21.58%)
삶은 달걀
68kcal
찐고구마
138kcal
참치샌드위치
158kcal
Altive 프로틴 로얄밀크티향
115kcal
저지방우유
102kcal
야식669kcal(24.85%)
자몽(그레이프프루트)
32kcal
Terra 테라 맥주
215kcal
참이슬 후레쉬 소주
303kcal
오이
19kcal
황태채
100kcal
운동1,010kcal
펙 덱 플라이 머신
24kcal
스미스머신 숄더프레스
6kcal
디클라인벤치프레스
14kcal
레그레이즈
28kcal
시티드로우 머신
19kcal
고정자전거
450kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신)
135kcal
만보걷기
334kcal
  • 카@ban_gol
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