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  • 카@s89h2480·입문
  • 2026.07.21 13:17
다이어트 중간점검

110kg때

56키로 오늘..
  • 카@s89h2480
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요요쟁이에서 다시 다이어터로! 중간점검입니다
35 1512 네@wetrc

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댓글 (32)

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초보
  • 숀션
  • 09.03 06:36
  • 대박! 축하드려요
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입문
  • cute1004
  • 09.01 13:42
  • 식단 좀 알려주세요
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입문
  • 카@s89h2480
  • 09.01 13:55
  • 탄단지비율 4:4:2로 세끼 챙겨먹었고 당류는 자연당 포함해서 하루 20g미만으로 제한했어요. 탄수는 현미밥으로 했어요!
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입문
  • 림ㅇ
  • 08.30 20:03
  • 👏
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입문
  • 60@
  • 08.30 16:22
  • 🔥
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초보
  • 으른상어
  • 08.29 18:43
  • 👏👏👏👏멋지십니다~
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초보
  • 호리여라
  • 08.26 13:14
  • 👍
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초보
  • 카@whymekr
  • 08.26 06:23
  • 멋찌다ㅠㅠ
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초보
  • Gina0159
  • 08.24 17:59
  • 🔥
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초보
  • 올해는50키로
  • 08.23 08:50
  • 😮
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