view-top

03월 29일 (음식 640kcal, 운동 1049kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 1337kcal
640/ 1112 kcal
1049/ 185 kcal
점심식사289kcal(45.16%)
[파리바게뜨]3단 레몬치킨클럽 (1/4회분, 62g)
145kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
오후간식97kcal(15.16%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
방울토마토 (2개, 25g)
4kcal
저녁식사254kcal(39.69%)
닭죽 (1소대접, 200g)
249kcal
데친브로콜리 (1회분, 5g)
2kcal
미역줄기 (1회분, 10g)
2kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
운동1,049kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지(세트) (30회)
48kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
힙업 브릿지 (3분)
18kcal
이소라 다이어트1 (65분)
500kcal
이너싸이 머신 (3분)
24kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
380kcal
  • 피그렛히
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글