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04월 22일 (음식 2053kcal, 운동 240kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 735kcal
2053/1293 kcal
240/ 215< kcal
아침식사231kcal(11.25%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 60g)
102kcal
점심식사230kcal(11.20%)
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g)
230kcal
오후간식1,385kcal(67.46%)
레인보우 멀티 비타민 (1회분, 10g)
34kcal
비타민 D (1회분, 1g)
10kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
비타민 C (1회분, 2g)
36kcal
퀘스트바 초코브라우니 (1개, 20g)
56kcal
맥주 (1잔, 650ml)
240kcal
문어 말린것 (1회분, 100g)
348kcal
마요네즈 (1큰술, 18g)
126kcal
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
두부김치 (1중간접시, 250g)
288kcal
저녁식사207kcal(10.08%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 60g)
102kcal
아몬드 (1개, 15g)
105kcal
운동240kcal
수영 (60분)
240kcal
  • 멜러
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