view-top

04월 21일 (음식 890kcal, 운동 378kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 566kcal
890/ 1293 kcal
378/ 215 kcal
아침식사412kcal(46.29%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 80g)
96kcal
아메리카노 (2.0잔, 940ml)
30kcal
치즈 (1회분, 20g)
62kcal
점심식사278kcal(31.24%)
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g)
230kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 40g)
48kcal
오후간식95kcal(10.67%)
비타민 D (1회분, 1g)
10kcal
레인보우비타민 (1회분, 10g)
34kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
비타민 C (1회분, 2g)
36kcal
저녁식사105kcal(11.80%)
아몬드 (15.0개, 15g)
105kcal
운동378kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
헬스 (60분)
300kcal
  • 멜러
  • 골반교정!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글