941/ 800 kcal
1391/ 1098 kcal
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
울금 (회분, 70g) | 14kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 3g) | 18kcal |
병아리콩 (1회분, 10g) | 14kcal |
보리미숫가루 (1큰술, 8g) | 29kcal |
[롯데햄우유] 고칼슘우유 (1회분, 100ml) | 70kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 80g) | 125kcal |
짜장면 (1인분, 70g) | 108kcal |
짬뽕 (1인분, 100g) | 155kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 32g) | 123kcal |
[롯데햄우유] 고칼슘우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
병아리콩 (1회분, 20g) | 28kcal |
홍어 (1회분, 100g) | 87kcal |
자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
고정자전거 (30분) | 191kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 40kcal |
네일라 (0분) | 50kcal |
숀리 할수있어 운동 (3분) | 30kcal |
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