도전 진행중 2024년 다이어트 시작! 3/4 그룹정보

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.26 23:16
[4일차] 4.26.금
오늘 걷기 정말 열심히 했다. 어제 늦은 밤에 치킨이랑 골뱅이쫄면이 너무 ...더 보기

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  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.26 18:42
51.3
이번달 51 ~~~~ 가자 요즘 또띠야 피자에 빠졌 ...더 보기

  • terria·지존
  • 2024.04.26 00:28
4월25일
졸려서 저녁에 자다가 늦게 올리게 됐네요. 아침6시쯤 기상하다보니 초저 ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.25 19:22
[3일차] 4.25.목
열심히 수영하고 여기저기 걸었습니다. 채소를 많이 먹어야겠습니다. 화장실 ...더 보기

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  • terria·지존
  • 2024.04.24 21:28
4월24일
독하게 안먹어야되는데.. 이것도 먹고 저것도 먹고.ㅎㅎ 넘 많이 먹어 ...더 보기

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  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.24 18:33
52.00
오늘까지 닭강정 ㅋㅋ 51로 돌려놔야 하는데 밥이 너무 ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.24 18:17
[2일차] 4.24.수
오늘은 운동을 못 했어요. 그대신 집안 일을 열심히 했습니다. 부침개 2 ...더 보기

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  • terria·지존
  • 2024.04.24 00:27
4월23일
황금기라 운동도많이하고 식단도 조절해보려는데. 탄수가 너무 땡기네요.. ...더 보기

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  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.23 18:43
51.5
요즘은 칼로리를 계산하지 않아요 건강하게 배부르게 먹자 ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.23 18:39
[1일차] 4.23.화
새롭게 1일차 달고 마음을 다져봅니다.^^ 수영도 열심히 하고, 걷기도 ...더 보기

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  • terria·지존
  • 2024.04.22 20:50
4월22일
새다짐으로 다시 노력해봅니다. 체중이 많이 늘었네요. ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.22 18:40
[110일차] 4.22.월
요놈의 식욕이 잘 잡히지 않네요. 올해 들어 식욕 최강의 나날입니다. ㅜ ...더 보기

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  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.22 18:26
51.8
어제 속초에가서 맛난거 많이 먹고 왓네요 유명한 닭강정도 사오고 오징어 ...더 보기

  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.20 18:38
51.8
철쮹이 예쁘게 폈네요 우리들의 맘도 활짝피길 바래요 이번달 10일 동안 ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.20 12:07
[107일차] 4.19.금
어제 걷기도 하고, 나름 괜찮았는데 오후에 입이 터졌어요.😱 안 먹던 ...더 보기

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  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.19 18:41
51.8
오늘은 푸짐하게 맛있게 먹었음다 다욧을 잊고 사는 요즘 ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.18 18:34
[106일차] 4.18.금
오늘은 수영도 다녀오고, 걷기도 하고, 식사도 조금 조절했어요.🥰 내일 ...더 보기

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  • terria·지존
  • 2024.04.18 16:19
4월18일
밤늦게 먹고자면 아침에 퉁퉁붓고. 운동하고 땀내고나면 그제야돌아옵니당. ...더 보기

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  • terria·지존
  • 2024.04.17 22:00
4월17일
오늘은 오전 병원일보고. 점심은 빵집에서 약속이 있었어요. 아메리카노와 ...더 보기
  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.17 19:05
[105일차] 4.17.수
노력을 해봤습니다.😢 점심 먹고 맛난 연유라떼까지 먹었는데 하루 칼로리 ...더 보기

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  • terria·지존
  • 2024.04.17 00:23
4월16일
요즘 야금야금 밤에 먹어요.ㅜㅜ 생전 안해본일인데.. 어제도 과자한봉지 ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.16 21:14
[104일차] 4.16.화
입이 심각하게 터졌다. 올해 들어서 가장 심하게 터졌다. 계속 초콜릿도 ...더 보기

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  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.16 18:18
51.8
오늘이 다욧 식단한지 딱 3개월 되는날 55.5에서 시작 현재 51.8 ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.15 20:57
[103일차] 4.15.월
주말에 이어 오늘까지 폭주기관차처럼 식욕이 달렸습니다. 허~~~ 주말을 ...더 보기
  • terria·지존
  • 2024.04.15 20:24
저희그룹방이 인기방이네요♡
인기그룹 젤꼭대기에 올라와있었어요. 다같이 보고싶어 찍어봤어요!! 앞으로 ...더 보기

  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.15 18:11
51.7
저녁에 먹은 김밥 4가지 재료로 너무 맛있어요. 계란듬 ...더 보기

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  • terria·지존
  • 2024.04.13 00:44
4월13일
아침에 공복체중51.3을보고..😱 배신감에 오늘하루 기분이 별로였어요. ...더 보기

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  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.12 21:22
52.5
요즘 너무 잘먹고있어요 봄의 기운을 받았는지 ㅎㅎ 15이면 딱 석달이 되 ...더 보기

  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.12 21:13
[100일차] 4.12.금
오~ 다이어트시작한지 100일째래요. 요즘 입맛이 땡기고, 다이어트가 산 ...더 보기

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  • terria·지존
  • 2024.04.11 23:54
4월11일
오늘은 저녁에 세수도 누가 해줬으면 좋겠다싶게..배부르고 졸렸어요. 세수 ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.11 21:06
[99일차] 4.11.목
수영 참 재미있는데, 수영 시작하고 입이 터지고 🥲 원인 모를 두통으로 ...더 보기

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  • 남쪽의봄·정석
  • 2024.04.11 20:47
컴백~^^
봄이 왔어요~예전엔 발이 닳도록 드나들던 그룹방을 안오니 궁금했습니다. ...더 보기

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  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.11 18:23
52
운동 300 식단 1400 51에서 4월을 시작하면서 1키로찌우고 유지중 ...더 보기

  • terria·지존
  • 2024.04.10 20:43
4월10일
헬스장 필라테스 다 쉬는날이라 운동을 쉬었더니.. 오전에 너무 배가고파서 ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.10 11:20
[97일차] 4.9.화
어제 두통이 심했는데, 저녁 거하게 먹고 잠 들었어요.ㅜㅜ 오랜만에 수영 ...더 보기

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  • terria·지존
  • 2024.04.09 19:08
4월9일
운동후 집에오면 허기져서 오히려 잘안들어가다가.. 천천히 먹기시작하면 ...더 보기

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  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.09 18:22
51.5
저녁에 탄수화물을 안먹으니 배가 안찬듯 하여 요거트에 식빵하나 먹음. ...더 보기

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  • 예쁘제·정석
  • 2024.04.08 19:49
51.5
점심엔 오리훈제 저녁엔 삼겹살 ㅋㅋ 고기파티하는날 참고로 고기 안좋아해 ...더 보기

  • terria·지존
  • 2024.04.08 19:36
4월8일
어제밤 유난히 배가 고팠어요. 오늘 필라테스 하는데 허기도 지구요.ㅜㅜ ...더 보기

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  • *카르페디엠*·지존
  • 2024.04.08 19:10
[96일차] 4.8.월
주말에 거하게 먹고 오늘은 나름 가볍게 먹었어요. 아점으로 포케랑 커피, ...더 보기

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