도전 진행중 🤩100일 10kg 가능할까?💢 23/25 그룹정보

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  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.27 17:54
2024.4.26 음주후 피자폭식
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  • 55사이즈를입자·초보
  • 2024.04.27 13:56
드뎌 65 진입 ㅠㅠ
오늘은 주말이라 참기 더 힘들겠지만... 해보자. 해보자. 박차를 가해 ...더 보기

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  • 샤롯테·정석
  • 2024.04.26 09:35
2024.04.25
힘들다요~~~~ 곤약현미김밥 첨 먹어봤는데 거의 일반김밥이랑 비슷하네요 ...더 보기

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  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.25 21:24
2024.4.25 다쉬 스타트
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  • 55사이즈를입자·초보
  • 2024.04.25 12:34
다시 정신차리고
지난주말부터 행사가 많아서 참느라 너무 힘들 다시 심기일전 아직 6 ...더 보기

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  • 샤롯테·정석
  • 2024.04.25 09:21
2024.04.24
저녁.. 일탈..?ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 체중이 불었어... 역시 돈깨슈는 무린 ...더 보기

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  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.25 09:11
2024.4.24 치팅
생리가 곧 하려나 족발땡겨서 먹었습니 ...더 보기

  • hyo@@·초보
  • 2024.04.25 08:37
4월24
4월24일 아침점심저녁 쉐이크 ...더 보기

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  • hyo@@·초보
  • 2024.04.24 09:29
4월23일
아침점심저녁 ...더 보기

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  • Khan^·지존
  • 2024.04.24 09:05
k) 잠수
몇일 잠수 ㅎ 이번주 토요일에 자격증 시험이 있어서요 스트레스 최고치 ㅋ ...더 보기
  • 샤롯테·정석
  • 2024.04.23 21:24
2024.04.23
오늘은 의외로 식욕이 안땡겨서 나름 소식한 것 같아요! ...더 보기

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  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.23 19:51
2024.4.22
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  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.23 19:50
2024.4.21
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  • 샤롯테·정석
  • 2024.04.23 10:56
2024.04.22
저녁에 아파트에 야시장이 서서 이거저거 사와서 쪼금씩 먹었어요! 사진을 ...더 보기

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  • 오오오오요·초보
  • 2024.04.22 20:00
4월 22일
오늘 식사를 든든하게 했더니...!!ㅎㅎ.. 운동은 아침저녁으로 홈트 약 ...더 보기

  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.21 20:05
2024.4.21
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  • 오오오오요·초보
  • 2024.04.20 18:27
4월 20일 토요일
오늘 토요일이지만 식단을 잘 지켜서 뿌듯하네요:) 운동은 아침에 야외에서 ...더 보기

  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.20 18:19
2024.4.20
매끼니마다 잘챙겨먹었네요 ㅎㅎ 주말 잘보내세요 운동은 ...더 보기

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  • 샤롯테·정석
  • 2024.04.19 22:38
2024.04.19
오늘 외식 약속이 있어서 걱정 많이 했는데 그래도 최근 위가 쬐에끔 줄어 ...더 보기

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  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.19 16:10
2024.4.19 미리쓰는 일지
저녁 허벌 홈트 예정 스트레칭 예정 현재 7000보정도 걸음 그룹방님들 ...더 보기

  • 55사이즈를입자·초보
  • 2024.04.19 08:53
역시 안빠짐
아들래미 축구대회가 곧인데 65에서 안내려감 (쫓아가서 응원해줘야함) ...더 보기

  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.18 20:26
2024.4.18
단백질위주~~ ...더 보기

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  • 샤롯테·정석
  • 2024.04.18 20:13
2024.04.18
오늘은 몸살끼가 살짝 돌아서 운동을 못했어요ㅜㅜ 몸이 자꾸 쓰리고 미열 ...더 보기

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  • 샤롯테·정석
  • 2024.04.18 11:20
2024.04.17
운동 끝나고 이거 먹고 싶다, 저거 먹고 싶다 하면서 집에 간신히 유혹을 ...더 보기

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  • Khan^·지존
  • 2024.04.18 10:38
k)봄휴가 다녀왔어요
봄 휴가 3일 다녀왔어요 오늘 부터 새롭게 열심. 달려보겠습니다 무겁고 ...더 보기

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  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.17 21:05
2024.4.17
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  • 샤롯테·정석
  • 2024.04.17 10:07
2024.04.16
밥을 먹고 운동을 하러 갔더니 운동이 더 힘들더라구요ㅠ 숨만 차고 몸은 ...더 보기

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  • 55사이즈를입자·초보
  • 2024.04.17 09:06
역시 들퍼먹어야...
역시 들 퍼먹어야 빠진다. 그릭요거트와 토마토 정도 먹고 아들 나쵸과자 ...더 보기

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  • 솔이여사·정석
  • 2024.04.16 21:51
서플리미트와함께하는3일차 조금더가벼워지는하루
오늘배가마니고팠는데 여행때위가커진것같다 여행전에는배터지는식단이었는데 ...더 보기

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  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.16 21:17
2024.4,16
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  • Khan^·지존
  • 2024.04.16 12:02
k .란딩
운동 왔어요 ...더 보기

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  • 55사이즈를입자·초보
  • 2024.04.16 10:40
65의 길은 멀고도 머네요
역시 사람이 먹는 음식을 먹으면 안빠짐.. 풀떼기나 먹어야 함. 이번 ...더 보기

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  • 샤롯테·정석
  • 2024.04.16 10:30
2024.04.15
제가 뭐 닭가슴살만 먹는다던가, 샐러드만 먹는다던가 원푸드 하는 것도 아 ...더 보기

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  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.16 08:02
2024.4.15
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  • 솔이여사·정석
  • 2024.04.15 14:43
이젠 더망할수없다
단체방가입후 바로여행다녀오면서 60에서빼기는커녕 64.5 가되어버린나 ㅠ ...더 보기

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  • Khan^·지존
  • 2024.04.15 11:32
k) 벌써 여름인가?
어제는 정말 여름 같았어요 에어컨을 벌써 틀 정도니 오늘은 비가 촉촉하 ...더 보기

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  • 55사이즈를입자·초보
  • 2024.04.15 09:00
먹을까말까 고민하다 계단으로
변비가 생겨서 유산균으로도 약해서 차전피차도 먹었으나....그닥 효과가 ...더 보기

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  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.14 16:21
2024.4.14
짬뽕먹고 신나게 운동했습니다 헉헉 ...더 보기

  • Khan^·지존
  • 2024.04.14 14:44
k) 오늘 마이 묵었다
아침 집밥 점심 매운탕 저녁 친구들이랑 저녁 약속. 메뉴는 장어 ㅠ ...더 보기
  • 혜혜혜혜아놔·정석
  • 2024.04.13 16:31
2024.4.13 오늘은 그만먹을랍니다ㅎ
오늘은 어김없이 타이트한 식단을 해볼려했지만 점심에 쉐이크먹고 갑자기 급 ...더 보기

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