도전 진행중 다시어트! 내 다욧 기록장 1/1 그룹정보

공지그룹방 이용방법 안내

공지커뮤니티내 외부 채널 개설/친구모집 글 금지

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.04.16 08:41
2024.04.16.화 54.8kg
코로나 걸렸어서 런닝 오랫동안 쉬었다..ㅠ_ㅠ 코로나가 갔으니 이제 다시 ...더 보기

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.04.02 19:21
24.04.02.화 56kg
어제 저녁약속메뉴는 삼굡쓰 게다가 생리까지 시작해서 2일차인 오늘은 몸도 ...더 보기
  • 솔꼬마·정석
  • 2024.04.01 08:49
24.03.31.일 55.3kg 4/1 55.3kg
금요일 치맥먹고 토욜아침에 2시간으로 과하게 털었음일요일 아침 공복운동 ...더 보기

  • 더보기

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.03.30 13:59
2024.03.29.금 55.8kg 30.토 56.2kg
29일 금요일 55.8kg 아침런닝 30분 아침_ 밀포유+빼초1포 점심_ ...더 보기

  • 더보기

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.03.28 19:47
2024.03.27수 56.6kg 28.화 56.1kg
수요일 빼초1포(물250ml), 아침런닝30분 아침_닭가슴살, 채소쌈몇장 ...더 보기

  • 더보기

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.03.26 20:01
24.03.25.월 56.5kg / 27.화 57.1kg
월요일 아침런닝30분 점심_햇반1, 갈치조림 퇴근 후 청년다방 (맥주는 ...더 보기

  • 더보기

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.03.24 13:01
24.03.24.일 56kg
토요일 아침 런데이 30분 일요일 아침 공복홈트 김뽀마미 급찐급빠 40분 ...더 보기

  • 더보기

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.03.20 20:46
24.03.20 수 57.4kg +9일차
아침_훈제란2, 빼빼주스1포 500ml, 차전자피 점심_햇반1, 비지찌개 ...더 보기

  • 더보기

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.03.19 21:33
24.03.19화 58.4kg +8일차
어제 야식 맥주 개달리고 라면까지 먹고 잤더니 ^^.... 몸개무거움 ...더 보기

  • 더보기

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.03.18 08:42
24.03.18.월 +7일차
16일 토요일 일어나서 런닝30분 삶계2개 먹고 서울로 세미나 참석 10 ...더 보기

  • 더보기

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.03.15 08:25
24.03.15 다이어트4일차
어제는 4시 퇴근 후 베이글1쪽에 크림치즈, 딸기잼, 훈제란1개먹고 6시 ...더 보기

  • 더보기

  • 솔꼬마·정석
  • 2024.03.14 17:52
12일 다이어트 시작
12일 59.6kg 시작 14일 56.8kg 여태까지 쳐묵해서 급쪘던 ...더 보기

이전/다음