도전 진행중 건강한 돼지 말고요! 5/5 그룹정보

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60.62 가브리살330g 겉절이200g (삼립호떡2 ...더 보기
10/14
60.76 훈제오리200g,새송이버섯300g,불고기소스, 쌈무 크 이 ...더 보기
10/13
61.38 으으..ㅎㅎ이럴줄 알았.ㅎㅎ 오늘부터라도 다시 정신차려야지. ...더 보기
10/12
오늘은 스킵~ 새벽에 잠은 안오는데 너무 배고파서 이것저것까먹음ㅎㅎ ㅠㅠ ...더 보기
12일 뚱한 날
검정청바지입었는데 허벅지가 꽈악 끼는게 요며칠 놀러갔다가 마구 먹어대서. ...더 보기
10/11
60.72 크오늘도 크림빵먹음ㅎㅎ 아오진짜ㅋㅋ 낼부턴 안먹을거임..다먹 ...더 보기
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10/10
60.42 크림빵 또 먹었당..맛있어.... 그래도 오늘은 야채도많이 ...더 보기
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10/9
59.9 ㅋㅋ몸무게 다시 내려왔길래 기뻐서 와구 먹음^^...... ㅋ ...더 보기
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10/8
61.12 아 어제 만두 160g 짜린데ㅋㅋ 그거하나더 먹었다고 왜 1 ...더 보기

10/7
60.02 아 역시나 그날시작ㅜㅋㅋ 어차피 이기간엔 안빠진단 핑계로 ...더 보기
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10/6
60.24 왜 몸무게가 늘어나는가 봤더니 그날이 다가 ...더 보기
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10/4~10/5
10/4. 59.91 10/5 60.24 으으....다시60넘다닛ㅋ이 ...더 보기

10/3
59.83 오늘도 어제랑 똑같~ ...더 보기
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10/2
59.91 아슬아슬ㅎㅎㅎㅜㅜ..ㅋㅋㅋ 아 낼까진 먹어야하는데ㅋㅋㅋ 낼무 ...더 보기
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10/1
59.6 오오 안늘어났다ㅋㅋㅋ행벅. 어제 가브리살 넘 많이 먹어서ㅠㅠ ...더 보기
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9/30
59.74 아 망한느낌...ㅋㅋ 가브리살 냉제육 만들어놨는데 너무 많이 ...더 보기
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30일 55.99
ㅋ 체중이 아슬아슬.. 어제 낮에 한끼 몰아먹고 안먹었더니만.. 물론 ...더 보기
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9/29
59.55 식단똑같 3일차 역시 질려 ...더 보기

29일
체중변화 없음.. 나름 절제 안먹는데... 어젠 아침공복도 하고 외식때도 ...더 보기

9/28
59.62 오늘도 어제랑 동일~ 소금을 많이 넣었는지 좀 짜긴했지만 역 ...더 보기

9/27
59.98 아슬아슬했다 오늘ㅋㅋㅋ금방 다시 60넘어갈것같은ㅋ 오늘은 고 ...더 보기
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26일
저녁은 오이김밥 피곤해서 ..55되 ...더 보기
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9/26
59.8 끄악~~ 드뎌 59진입ㅋㅋ 하루만에 갑자기 빠져있어서 10번도 ...더 보기

9/25
60.48 어제랑 똑같이 먹음!! 탄수화물 안먹으니 진짜 일어날때 힘이 ...더 보기

25일 56.02 으흐
기분좋게 시작!합니다 잘못 잰건가? 그냥 얼릉 기록 자 ...더 보기

9/24
60.62 오늘도 어제랑똑같음 우삼겹야채찜! 오늘은 소금,후추해서 저당 ...더 보기

24일 56.49
모닝커피 넘 조아요 **~ 아 어제 뚜썸케잌까지 밤늦게 먹었는데 체중 ...더 보기
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9/23
60.74 진짜 몸무게 지긋지긋ㅋㅋㅋㅋ 하..오늘 부터 저탄수 시작이다 ...더 보기
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23일
아침 오랜만에 아침에 밥먹음 남은 콩나물무침 배추김치 쇠고기새우미역국 ...더 보기
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9/22
60.72 김밥 두줄 버터롤 하나먹음 탄수화물 당분간 안녕 내일부터 저 ...더 보기
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22일 나름 다이어트
나름 어제도 아침 피자 라면(나름 절식) 낮에 쭈꾸미랑 들개옹심이 먹고 ...더 보기

9/21
60.72 아 몸무게 며칠째 제자리냥ㅋㅋ 짱나넹ㅋㅋㅋ 만두 하나더 먹어 ...더 보기
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9/20
60.7 떡은 안먹었어야 하는데..ㅠ... 졘쟝...너무 배고파서 두개 ...더 보기
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9/19
60.72 아 오늘 못참고 크림빵 먹어버림^^... ㅋㅋㅋ 너무 맛있다 ...더 보기
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18일
아침 샐러드(늘먹던) 호밀빵 두조각 발사믹 점심 에스프 ...더 보기

9/18
60.79 오늘 샐러드는 맛있었음! 드레싱도 맛있고 다른 부재료들도 맛 ...더 보기
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9/17
60.66 샐러드야채가 안싱싱해서 대부분버리고 양상추씻어서 넣어쥼ㅎ왕 ...더 보기
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9/16
60.59 샐러드랑 샌드위치 진짜 맛없다... 아니 맛없는건 아닌데.. ...더 보기

9.16
공복몸무게 56.8 아침 구운란 점심 햇반잡곡밥 닭가슴살 김치 간식 ...더 보기
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16일 오늘목표 저녁 패쓰
레몬즙 마시며 생각중 체중은 잴까?말까? 머리를 싹뚝 잘랐으니 좀 내려 ...더 보기
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