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  • jybyun11·정석
  • 2025.05.29 23:58
2025년 5월 29일 유지어트 일기
귀차니즘을 무릅쓰고 현미쌀밥과 야채토핑을 해놔서 오늘은 라면, 덮밥, ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.29 17:52
29일
아운완👍👍👍👍👍 슬로우조깅4키로 이젠 할만하다!! 나 잘했어 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2025.05.29 00:14
그룹가입 자기소개입니다.
저는 30대 남자이고 24년 4월부터 다이어트를해서 지금은 유지어트중이 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.28 18:36
28일
와우 💥💥💥💥💥💥👍👍👍👍👍 슬로우조깅4키로 미쳤다!! ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.27 18:33
27일
아운완!!!! 스로우조깅3키로 첫도전성공!!!!! 장하다 장해!!!!!! ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.26 18:01
쓸대없이 수다수다🙄~~~~~
나는 부자가 되고싶다 아니 꼭 될거다 그러기위해 노력을한다 이미부자인사람 ...더 보기
  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.26 17:44
26일
2주차인가~~ 이번주에 잘먹었더니 더 쪘네 젠장 누굴탓하리~~~ 저녁 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.25 16:37
24일
아침운동 쉼 컨디션저조~~~ 김치볶음밥 겁네 맛났다 간식 두부과자 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.24 17:41
2 4 일
어제저녁에 술먹었다 소주한병 우동 숙취땜에 운동 쉴까했으나 죄책감에 운동 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.23 17:18
23일
운동 완료 밥이 먹고싶어서 도시락 먹었다 쌀밥 넘 맛 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.23 14:38
22일
달리기 걷기 줄넘기 완료 점심외식하는 날이다 간짜장 탕수육 먹고 밀크커 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.21 21:19
21일
아침공복운동완료 달리기1.3키로 내일부턴 2키로 도전 아이스크림도 먹었 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.20 19:53
20일
아침에 병원에 가야해서 운동못했다 시간이 없다 점심은 간단하게 잘 먹었 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.19 21:33
19일
일주일됐다 1키로 좀 넘게 빠졌다 66.3이였을때보다는 2키로빠진거지만 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.18 19:05
18일
아침운동완료 어제부터 1키로씩 뛰었고 4키로걷기 오늘은 줄넘기 1000 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.18 19:02
17일
아침운동 완료 생리끝나고 황금주간시작했다 앞으로 7일이 아주 중요하다 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.16 16:52
16일
비도오고 일찍 출근해야해서 시간이 없다는 이유로 아침운동 못했다 이래저 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.15 19:31
15일
아침에 비 무지 많이 왔다 운동 못함 그리고 점심 약속있어서 순대국밥 ...더 보기

  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.15 19:29
14일 꺼
아침운동 거리도 늘리고 줄넘기도 800개했다 하다보니 할만하다 점심 크 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.13 18:37
2일차
아침운동 완료 소량씩 먹음 저녁때 메론킥 커피 먹음 줄넘기 700개했 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.12 11:20
오늘부터
오늘 완죤 디톡스할려했는데 못참고 오후에 먹어버렸다ㅡㅡ 그래도 평소보 ...더 보기

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  • 다시는안돼·초보
  • 2025.05.11 17:24
4키로 요요가 왔다ㅜㅜ
미친듯이 먹었다 정말 미친듯이~~ 그 결과 아침 공복 무게 66.3찍었 ...더 보기

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