70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!

71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

92kg→61kg! 고도비만에서 탈출한, 그의 놀라운 몸매 변천사?

체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?

인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?

굶지 말고, '간헐적 단식'을 해야 하는 이유!

생리전 입터짐 올 때, 이렇게 하면 효과만점?

여자가 근력운동 안하면, 후회한다?

뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!

5개월만 운동해도 인생이 바뀐다?

다이어터에게, 어쩌면 가장 힘든 건 48kg 만들기?

내가 먹은 음식이 '내 기분'을 좌우한다?

매일 반복되는 작은 다이어트 목표가 쌓이면?

조금만 먹는 데도, 살이 왜 안 빠지는 걸까?

자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?

잘먹고 잘빠지는 진리? 빵순이의 빵 다이어트 팁!

입맛만 바꿔도, 다이어트가 잡힌다?

내 식탐을 제어하기 어렵다면, 꼭 해야 할 일이 있다?

어렵게 다이어트 할 이유라도 있나요?

한의사가 알려주는 살 안 찌게 빵 먹는 노하우!

다이어트 중, 배고픔을 즐기려면?

80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

올해는 꼭 살빼고 말겠다면? 4가지 식습관은 무조건 버려라!

한달만에 6.5kg! '식단조절부터 운동까지 완벽'! 살은 이렇게 빼라? 

단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?

토해도 다 살로 간다는 거 아나요?

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30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!

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다이어트할 때 혈당이 중요한 이유, '여기'에 있다?

제가 살을 빼봐서 아는데요! 00 때문에 무섭죠!

식욕을 강제로 억제하면 안되는 이유, '여기'에 있다?

급찐급빠, 진짜 가능한 걸까?

50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?