70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

60kg→50kg대로, 4개월간 운동으로 바뀐 비포앤애프터!

-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!

인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

92kg→61kg! 고도비만에서 탈출한, 그의 놀라운 몸매 변천사?

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!

뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!

단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

한달만에 6.5kg! '식단조절부터 운동까지 완벽'! 살은 이렇게 빼라? 

닭가슴살, 좀 더 촉촉하고, 탱글하게 먹고 싶다면?

먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?

나도 모르게 살찌는 사소한 습관 3가지?

50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?

체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?

한의사가 알려주는 살 안 찌게 빵 먹는 노하우!

조금만 먹는 데도, 살이 왜 안 빠지는 걸까?

먹을 거 다 먹고도, 날씬한 사람들의 특징은?

한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?

이런 다이어트는 이제 그만 하세요!

80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

굶지 말고, '간헐적 단식'을 해야 하는 이유!

몸무게가 일정하게 유지되는 OOO기간은 늘 있다?

다이어트 제대로 하려면, '이렇게' 해야 한다?

식욕을 강제로 억제하면 안되는 이유, '여기'에 있다?

저는 '이 방법'으로, 식습관 쉽게 바꿨어요!

다이어터에게, 어쩌면 가장 힘든 건 48kg 만들기?

5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!

식단관리 중에도 00든 크로플은 먹어도 된다?!

여름철, 땀 많이 흘리면 살 빠질까 ?

올해는 꼭 살빼고 말겠다면? 4가지 식습관은 무조건 버려라!

나트륨 폭탄 '비빔밥' 같이, 자주 먹으면 안 되는 음식?

다이어트 중 00을 바꾸면 생기는 일들?

'이렇게' 트레이닝하면, 날씬해진다?

식사 후에도, 금세 배고프다면? '흰'밥 보다는 '00'밥을 먹어라!