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  • 니정·입문
  • 2020.09.23 23:33
3개월만에 75 ➡️ 65 💪💪
전까지는 웨이트없이 유산소운동 위주의 저칼로리식단 다이어트만 해왔던 다이어터입니다.
요요와 다이어트를 반복하는게 싫어 3개월전 웨이트트레이닝을 시작했고 운동하면서 매끼니 탄단지비율맞춰 식사했더니 근손실하나없이 체지방만 줄일수있었네요🙂
아직 목표몸무게까지 -8kg! 더 열심히 해보려구요 :)

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댓글 65

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댓글리스트
  • ㅇㄹㅁ22222
  • 10.16 16:52

  • 사진 보고 진짜 우와 했어요! 대단하세요
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  • 민트하이바
  • 10.15 16:36

  • 와.... 다른사람 사진같아요..
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  • Julie810913
  • 10.14 13:37

  • 와우 대단하시네용.
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  • 쫀씸현
  • 10.14 12:18

  • 대단하시네요ㅜ저도자극받아서더열심히ㅠ
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  • 슈왈리
  • 10.13 23:39

  • 멋있어요!!
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  • *송이*
  • 10.13 20:21

  • 대단해요 !!
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  • Ganggang갱갱
  • 10.11 03:00

  • 대단하셔요!!
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  • 신화산맛탕
  • 10.10 01:07

  • 와 눈바디 대박이에요! 마스크조차 커진거같은데요!
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  • 리즈갱신기릿
  • 10.09 17:29

  • 홈트 하신건가요..?
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  • 팔뚝살개이
  • 10.08 22:07

  • 팔뚝살은 자연스럽게 빠졌나요 ㅠㅠ
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