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  • 다신영양지킴이
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요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!


오늘은 아침 식사대용으로 으로 틈틈히 먹기 좋은 요거트 와 과일칩 의 꿀조합 레시피를 소개할까 해요.


바로, 비주얼 끝판왕 ‘요거트 후르츠 바’ 인데요.


새하얀 그릭 요거트와 알록달록한 말린 과일칩은 따로 먹어도 맛나지만, 함께 먹으면 영양소도 배가 되고, 맛도 몇 배나 더 좋아진답니다!


특히나 요거트에 그냥 과일칩만 올려 먹어도 좋지만, 냉동실에 얼리면 오래 보관해두고 먹을 수 있죠.


그리고, 말린 과일의 식감은 더욱 쫀득해지고, 요거트는 특유의 꾸덕한 식감까지 느낄 수 있어 더욱 풍부한 식감과 맛의 조화를 느끼실 수 있답니다!


자, 이제, '그릭요거트 후르츠바' 만들어볼까요!


재료


다양한 맛의 말린 과일칩, 그릭요거트


만드는 방법

1. 그릭요거트를 평평한 틀에 놓고, 고루 펴서 바른다.


2. 그런 다음 과일칩을 촘촘하게 껴준다.


3. 냉동실에 5~6시간 정도 얼려두면, 끝! 드실때, 먹기 좋게 잘라드시면 돼요.

자, '그릭요거트 후르츠바' 넘 먹음직스럽죠? 찜콩해두셨다가, 여유될 때 꼭 만들어보세요.


만들면서 힐링도 되고, 디저트에 대한 충족은 물론 다이어트로 쌓인 스트레스까지 날려버릴 수 있을 거예요!


레시피 제공: 다신샵


#간식#욕망#더

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댓글리스트

초보
  • 짱이지
  • 맛잇을듯 ㅎㅎ유산균도 있고 만들어봐야겠당><
  • 02.24 02:49
초보
  • 띤누
  • 와우 이런 디자트도 잇네요
  • 02.16 00:15
초보
  • Ailla
  • 우와 이거 비쥬얼부터 장난아니네요!!!
  • 02.15 10:19
지존
  • 저요!!
  • 만들어봐야겠어요
  • 02.14 23:01
지존
  • 다E어터
  • 요거트로 이런것까지 우앙
  • 02.01 18:53
초보
  • 로렌선디
  • 맛잇어보이네요!
  • 01.26 15:41
정석
  • 살뺄꺼야압
  • 한번 해보겠습니다
  • 01.21 05:38
입문
  • 로지쯔
  • 맛있을거같아요!
  • 01.15 08:44
초보
  • 땡깡공주 하영맘
  • 너무 맛있겠어요^^
  • 01.13 10:52
초보
  • 카@dmon93
  • 너무 맛있어보여요!
  • 01.12 23:41

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