도전 종료 4주 플랜 1 그룹정보

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1주-6일차
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1주-5일차
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1주-4일차
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1주-3일차
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1주-2일차
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1주-1일차
1/25일~1/31일 1. 식단 7시이후 금식 2. 1000kcal이하 ...더 보기

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4주후 -5% 67kg만들기 ...더 보기

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