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25.12.22 식단

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아침 - 프로틴+저지방우유
점심 - 칼국수
간식 - 카누, 키스틱소세지
저녁 - 스시뷔페😵

금주도 실패....ㅋㅋㅋ
다시 몸무게 올라갈 예정ㅠㅠㅠㅠ

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