다이어트

12.23.화.간단2654일차.

다산댁 1 3 3 4
2025.12.24 00:15 | 조회수 7 | 좋아요 0

view-사진

할롱요
40시간 넘게 단식 잘 마무리하고요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류,양배추, 아보카도 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요
홍시,찐고구마 먹었어요

어제 알바 대표가 직접 만들어주신 감자샌드위치 반은 신랑주고,반만 먹었는데 밀가루는 버리고 속만 먹었어요
어제 사온 고구마빵도 먹었어요ㅠ

점심은 지인이 만들어준 팥죽,김치랑 먹었어요
두부 계란국에 밥 조금만 말아서 먹었어요

저녁에 또 계단오르기 100층 했어요
대신 근육도 잘 풀어줬어요ㅎ
6112보 걸었어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트